Cuisinez avec votre coeur, cuisinez en mantra

Vous avez surement déjà entendu dire que l'ingrédient secret de toute recette était l'Amour. Quand vous cuisinez avec Amour, votre repas devient meilleur. Malheureusement, si vous cuisinez énervé, la nourriture en sera affectée. Ceci est dû au fait que les aliments absorbent les sentiments, quelqu'ils soient. Ainsi pour éviter d'empoisonner vos hôtes mieux vaut être dans de bonnes disposition devant les fourneaux. Abstenez-vous de preparer le repas si vous êtes stressé, anxieux ou énervé. Laissez quelqu'un cuisiner à votre place si vous pouvez ou bien utilisez les techniques présentées les semaines précédentes pour vous calmer avant d'enfiler votre tablier.

La meditation pour un coeur calme ou la respiration de ratio 8.1 par exemple sont très efficaces pour rapidement améliorer votre état d'esprit.

Vous pouvez également écouter votre mantra préféré dans la cuisine, ou plus généralement une musique que vous appréciez. Si vous ne pouvez pas écouter de musique, chantez!

L'effet positif des ondes vibratoires du mantra se transmettra, à travers vous, à votre cuisine. Ainsi un mantra pour la guérison ajoutera des vertus curatives à vos mets et un mantra de protection transmettra ses effets a votre plat.

Personnellement je cuisine très souvent avec le mantra Ardas Bhaee, c'est un mantra pour les miracles...

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